maruo's blog スタッフブログ
自宅ジムのすすめ。
2020.10.19
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みなさまこんにちは!
筋トレが日課の丸尾です。
運動することが大好きですが感染対策もあり
今年は自宅ジムでのトレーニングが中心です。
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自宅ジムのメリットは隙間時間を
大いに利用できることです。
ただ、ダンベルやベンチなどは床がへこんだり
傷ができたりしますので、画像にもあります、
ジョイントマットを敷くことをお勧めします。
防音にもなりますし、汚れも丸洗いできて
衛生的です!
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このようなバンドを使って床に寝転んでする
筋トレでも、骨が当たって
痛くなることもありません?
自宅でトレーニングしようかと考えている方、
ぜひ試してみてくださいね(^-^)
お気に入りのトレーニングウェアを
取り入れるとより楽しいですよ!
筋トレYouTuberのShoさんのジム、
EVERLIFTのウェアが
センスが良くて好きです♡
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メンズですが、Sだと女性でも着れます!
筋トレ方法に加えてチェックしてみてください♪
営業設計部 丸尾でした('ω')ノ
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