バイタミックススムージーでヘルシーに♪

みなさま　こんにちは(^^)/　お元気にお過ごしでしょうか。

まだまだ寒いこの時期は風邪やインフルエンザの流行が

気になりますね。

私が最近続けている健康法ですが、そのおかげか

今年は風邪をひかずに過ごせています。

健康法と言ってもバイタミックスというミキサーで

毎日スムージーを作って飲んでるだけなんですが(笑い)

でもこのバイタミックスが優れものなんです。

これは生の野菜や果物が丸ごとミキサーにかけれるんです。

例えば、アボガドは種をとらずに丸ごとミキサーに入れても

大丈夫なんです。ミキサーが種も細かくしてくれるんですよ(^_-)-☆

人参、小松菜、りんご、バナナ、アボガド、みかん

パイナップル、豆乳など沢山入れて作っています。

生の野菜や果物には酵素やビタミンが

たっぷり入ってて栄養丸ごと頂けてヘルシーなので

最近ではスポーツクラブでスムージーバーが出来たりしていますね。

スポーツの後にも良いのでしょうね(^_-)-☆

このバイタミックス、お手入れも簡単で洗剤を入れて回すだけなんです。

洗う手間が楽だと続けやすいです♪

スムージーで寒い冬を健康に過ごしたいです。

春になったら、いちごのスムージーを

作るのが楽しみな営業部柿本でした。

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